营养角度看动物油植物油混吃比较好【bet9九州最新官网】

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本文摘要:动物油脂以猪油为代表,不含太多饱和脂肪酸和胆固醇。

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动物油脂以猪油为代表,不含太多饱和脂肪酸和胆固醇。过量摄入不易诱发高血压、动脉硬化、冠心病、高脂血症、脑血管事故,对人体有好处。但是动物油的味道比肚子更具有促进脂溶性维生素A、D、E、K等的吸收。另外,动物油中的胆固醇.不含太多饱和脂肪酸和胆固醇。

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暴饮暴食不易诱发高血压、动脉硬化、冠心病、高脂血症、脑血管事故,对人体有好处。但是动物油的味道比肚子更具有提高脂溶性维生素A、D、E、K等的吸收。

另外,动物油中胆固醇是人体组织细胞最重要的成分,是准备胆汁,在不刺激肝脏的情况下,产生更多的高密度脂蛋白。这种脂蛋白像血管内的“清洁工”一样,经常将吸附在血管壁上的多余胆固醇清除出身体,避免在血管中“打架”,对预防动脉硬化、高血压和心血管疾病是最重要的。

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国内外许多学者从未研究过偏食动物油或植物油的有害,容易患上高脂血症、动脉硬化、冠心病、脑血管事故等。据偏食植物油透露,美国生物化学学家肯尼思卡罗尔博士称,植物油中的不饱和脂肪酸不是致癌物质,但有助于癌细胞的生长。

动物实验表明,不吃偏食不饱和脂肪酸的组、不吃植物油的组、结肠癌和乳腺癌也最好一动不动,不要混合植物油吃。植物油多,结合动物油,2: 1比例理想。以上是关于动物油的内容。

如果你有更多关于动物油的信息,你可以详细了解农业之友网站——动物油频道。期待老大需要大家。(大卫亚设,动物)。

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